早餐+點心

網購團購首選！沒人可以拒絕的健康零食，居家必備地瓜脆片

大家把小孩弄上床之後，深夜追劇是不是也一定要來點卡滋卡滋的零食才過癮？😂以前我只要壓力大，就會去便利商店買大包的洋芋片來啃，但每次吃完都覺得好有罪惡感，而且袋子底下一堆油，給小孩子當放學點心吃更是不...

4 天前     37

媽媽下午茶點心分享｜小口千層酥不甜膩，一口大小剛剛好

每天下午3:00時間，各位媽媽們是不是也常面臨兩難？一方面自己剛忙完家事或工作，好想要有一段放鬆的Me Time吃個甜點療癒一下；另一方面孩子放學回家一臉嗷嗷待哺，一進門就一直喊肚子餓。偏偏外面賣的手...

5 天前     26

性病檢查需要空腹嗎？

🩺 性病檢查需要空腹嗎？　　大多數性病檢查不需要空腹！項目需空腹？HIV 抗體❌ 不用梅毒（RPR/TPPA）❌ 不用淋病/衣原體（PCR）❌ 不用HPV 檢測❌ 不用乙肝/丙肝✅建議空腹肝功能✅建...

台中最近比較熱門的伴手禮是什麼

想問一下版上台中人最近台中有什麼比較推的點心或伴手禮嗎？下下週要去台中看音樂劇，想說很久沒去台中了可以到處逛逛買點吃的但不曉得最近有沒有什麼特別的，鹹食或甜食都可以不要難保存或需要冷凍冷藏的都可以有大...

3 週前     99

小孩長高補鈣分享：碳酸鈣＆檸檬酸鈣實吃經驗

家裡兒子升小五那年，因為他一直低於平均身高，當媽的我很焦慮。當時就有幫他制定一些長高計劃✅ 運動： 每天跳繩 500 下，還有鼓勵他多打籃球。✅ 飲食： 每天早晚兩杯鮮奶，每餐一定有肉有蛋。✅ 補鈣：...

1 個月前     132

下午茶健康點心分享：紅天使地瓜原來可以這麼像精緻甜點

最近在正在克制住自己的身材，看到好多人在討論「下午茶要吃什麼比較不罪惡」，剛好自己也在找可以滿足嘴饞，但又不會太有負擔的東西。因為平常在家顧小孩，其實很容易有一個狀況，就是：忙到沒時間好好吃東西，但一...

1 個月前     112

半夜抽筋痛到哭…😭懷孕中期補鈣計畫

目前邁入懷孕中期，本來以為已經度過孕吐期可以安穩度日，結果前陣子某天半夜，小腿突然一陣劇痛抽筋產檢時問了醫生，才知道這就是身體在提醒我「缺鈣」了！醫生叮嚀補鈣不要一次補太大量，最好分散在一天裡面吸收。...

1 個月前     206

打醫美療程只要敷麻就不痛了嗎?

最近一直在猶豫要不要去做醫美療程像是音波、雷射或一些注射類的項目其實都有點心動但因為我本身真的很怕痛所以光想到過程就有點退縮有查過一些分享，很多人都說療程前會敷麻藥感覺好像就可以減輕很多不適但同時也看...

1 個月前     131

每天早餐吃太快，我開始空腹喝纖潤萃妍，順暢多了！

早上真的太忙了，帶小孩準備上學、自己還要趕上班，早餐常常就是隨便抓幾口吃，邊吃邊收東西，心裡還盤算著今天的待辦清單。這樣的日子久了，每天趕時間的壓力、加上工作的壓力，可能因為這樣，最近越到上班前整個人...

1 個月前     207

好吃的冷凍水餃推薦

媽媽社團極推的超方便冷凍水餃底加拉~👋!!!把冰箱填滿，隨時都有食物，正餐、點心、消夜都不用煩惱啦!🙂津津膳食堂最經典的就是 🥟 招牌手工超大顆爆汁水餃口味多到讓你天天吃都沒問題，囤貨免煩惱津津...

添喜產後護理之家

從月子中心畢業了時間過得好快30天一下子就過了在添喜產後護理之家學習了寶寶洗澡、幫寶寶餵奶還有好多以前都不知道的知識護理人員每一位都很溫柔細心寶寶照護的很好添喜的親子課程很豐富除了基本的衛教課程以外還...

2 個月前     366

請益 平日下班後去桃機的機場接送推薦

因為想省機票錢，買了平日晚上十點左右的機票現在有點擔心去機場時會被下班人潮卡住，所以想先預約機場接送這兩天爬文有看到ZEMO是純電車的，有點心動https://www.zemotw.com/ 之前叫車...

2 個月前     235

職場家庭多頭燒...媽咪們怎麼維持體力？

小孩小學低年級階段的我，一日日常如下：早上六點半起來準備早餐七點挖小孩起床吃早餐→我去梳妝換衣七點半送小孩去學校→衝八點半前打卡一整天會議、工作訂單團團轉五點半衝出公司趕六點去接小孩六點半小孩丟去洗澡...

2 個月前     220

最清爽系下午茶：瓜瓜園蒸地瓜

平時小孩放學回家就會準備點心給他們吃，一開始都準備簡單的麵包或水煎包，最近看到有人說如果要攝取澱粉類換成原形食物會更好，要所以家裡這陣子都會準備瓜瓜園的蒸地瓜當點心。蒸好的地瓜其實滿綿的，甜味也很自然...

2 個月前     385

下午茶新發現！瓜瓜園金磚地瓜派，地瓜做的點心小孩很喜歡

最近發現一款滿特別的地瓜甜點，是瓜瓜園出的金磚地瓜派。原本只是想買來自己當下午茶，結果意外變成全家一起分食。外型做成小小方塊，看起來很精緻，第一口吃下去，千層酥的酥脆口感很明顯，外層酥酥的，地瓜味不是...

2 個月前     230

產後瘦身卡關…生完一年肚子還像4個月，有媽媽試過中醫埋線嗎？

我生完小孩已經一年多了，體重其實沒有到很誇張，但肚子那一圈肉真的很頑固。有時候穿寬鬆衣服還好，一穿貼一點的衣服，就很像還懷孕三、四個月那樣…真的很打擊自信。想說不能再這樣下去，就去健身房報名課程。一開...

2 個月前     222

想搜集一些福委會團購名單

跪求大家推薦一些好吃好買的團購點心～～因為被抽到要接替離職同事當福委最近要收集廠商名單大家有訂過什麼好吃的餅乾或零食店家可以推薦的嗎QQ

2 個月前     197

膠原蛋白怎麼挑？

市面上膠原蛋白粉真的百百種，以前看到廣告就買，前前後後也吃了好多家，算是吃出一點心得😅後來挑選會看幾個重點：✔ 來源是不是小分子✔ 有沒有做水解技術（吸收率比較好）✔ 有沒有搭配維他命C，幫助膠原蛋...

2 個月前     335

全家累HAPPY GO！10倍點數＋抽1000點

如果之前一陣子沒在全家累HAPPY GO，現在有理由回來了！活動到2026/2/28，只要單筆消費滿100元並成功累點，就有機會拿10倍HAPPY GO點數（每人最高贈10點，每月前200名，贈點是限...

原本只是過年送禮，結果媽媽偷偷留了一盒黑糖杏仁花生糖給我

上週末媽媽從桃園回來，一進門就提了好幾大袋東西，全都是過年要送人的禮盒。看那一整排紅通通的包裝，年味一下就出現了，但也想說我媽是去龍情搬家嗎，也買太多了吧 本來以為那些都是媽媽要送人的，應該跟我沒什麼...

3 個月前     750